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(成人自學游泳套裝) 中級泳手
蛙泳
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中級-蛙泳自學套裝
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免費(蛙泳自學套裝) 中級泳手 1 - 什麼是中級泳手
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免費(蛙泳自學套裝) 中級泳手 2 - 泳池自學安全措施
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免費(蛙泳自學套裝) 中級泳手 3 - 重溫初級閉氣漂浮動作 及 起身訓練
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免費(蛙泳自學套裝) 中級泳手 4 - 陸上蛙泳腳模仿動作
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 5 - 蛙泳蹬腿
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 6 - 陸上蛙手模仿動作
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 7 - 閉氣蛙泳
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 8 - 口吸鼻噴
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 9 - 蛙手換氣訓練
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 10 - 蛙泳分解
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 11 - 中級蛙泳考試
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(蛙泳自學套裝) 中級泳手 12 - 總結 及 下一步應該學什麼
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